Verwurzelung: Eine geführte Meditation

Ich habe letztens eine geführte Meditation geschrieben und sie jetzt einmal aufgenommen. Dies ist mein erster Versuch in Sachen geführte Meditationen – vielleicht gibt es noch was zu verbessern; wenn ja, laßt es mich wissen!

Diese Meditation will im Stehen oder (aufrechten) Sitzen gemacht werden.

Hier ist sie:

Audiophile können hier die Datei im FLAC-Format herunterladen.

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